¿Quién pensaría que ponerse a trotar puede funcionar mejor que llorar viendo series? ¿Alguna vez al terminar de correr te sentiste con la mente más clara, el ánimo por las nubes y esa sensación de que todo está bien? No es casualidad. Correr es mucho más que un ejercicio para el cuerpo: es una poderosa…
¿Qué significa correr en ayunas? Correr en ayunas consiste en realizar ejercicio sin haber ingerido alimentos durante varias horas, normalmente después del ayuno nocturno (8 a 12 horas sin comer). En este estado, el cuerpo primero agota la glucosa disponible y luego empieza a utilizar las reservas de glucógeno y la grasa como fuente de…
Cliente: Finesse Año: 2025 Roles: Logística, montaje, activaciones y puesta en escena. El domingo 23 de marzo del 2025, la ciudad de Santa Cruz vivió una verdadera fiesta deportiva durante el clásico cruceño Blooming vs. Oriente Petrolero, y ATLESTAR estuvo a cargo de producir una de las activaciones más memorables del año para la marca…