¿Qué significa correr en ayunas? Correr en ayunas consiste en realizar ejercicio sin haber ingerido alimentos durante varias horas, normalmente después del ayuno nocturno (8 a 12 horas sin comer). En este estado, el cuerpo primero agota la glucosa disponible y luego empieza a utilizar las reservas de glucógeno y la grasa como fuente de…
Cliente: PIL Año: 2025 Roles: Logística, comunicación, gestión comercial, inscripciones, digital y gestión de cronometraje. El brief Atlestar tuvo el honor de organizar la carrera por los 65 años de Pil Andina S.A., un evento que reunió a más de 220 colaboradores y sus familias en una jornada deportiva llena de integración, salud y celebración.…
Cliente: Federación de Fraternidades Cruceñas Año: 2025 Roles: Logística, comunicación, gestión comercial, inscripciones, digital y gestión de cronometraje. El brief La Santa Cruz 6K, celebrada este 7 de septiembre de 2025, fue mucho más que una competencia: se convirtió en una verdadera fiesta deportiva que unió a la ciudad en el corazón de su centro…